Sunnuntai – into pinkeänä
Uskotko että olen joskus todella kauan aikaa sitten selannut puhelinluetteloa. Et varmaan edes tiedä sellaisesta jos et oo OG. Mutta sellaisia oli, muistaakseni kunnan/kaupungin mukaan. Ihan järkyttävä määrä sivuja, siis satoja. Mutta siis löysin sieltä ”Piukka Lempi” nimisen henkilön. En usko enää että tämä on todella tapahtunut. Hakukoneeseen ei ainakaan kannata tuota laittaa. Puhelinkoppeja oli silloin olemassa ja siellä oli myös puhelinluettelo.
Woodstock in Wimbledon
Olen seurannut ahkerasti naisten tennistä Wimbledonin grand slam turnauksessa. Oma suosikki on ulkona mutta taso on sen verran kova tänä vuonna ettei sen takia tarvitse otteluiden seuraamista lopettaa. Kaksi yhdysvaltojen pelaajaa oli vastakkain ja olen 29 % varma että Samuel L. Jackson oli seuraamassa peliä. Mitä oot mieltä? Englanninkieliset selostajat eivät maininneet mitään.
Samuel L. Jackson
Wimbledon 2026
Aloin suunnittelemaan reissua Wimbledoniin perheen kanssa. Näytti todella mukavalta tuo centre courtin ulkoalue, joka muistutti vähän urheilijoiden Woodstockia. Valtava viheralue jossa voi katsoa pelejä isoilta näytöiltä. En mielelläni tuonne stadionille menisi vaikka liput saisinkin.
Väliviikon jälkeen maastopyöräkisat jatkuvat Italian upeissa vuoristomaisemissa. Luulin tykkääväni alamäkiajosta ja siksi alunperin tilasin HBO Maxin. On kuitenkinkäynyt ilmi, että katson mieluummin Cross-country kisoja. Short track on ~20 minuutin kisa ja ihan viihdyttävää, mutta se pitkä kisa on hyvää viihdettä.
Back, bi’s and rear deltoids
Tuu mukaan jos haluat treenata. (Älä oikeasti tule). On siis salille lähdön aika. Pilvipeite repeilee (taas), joten hyppään Cube Editor Pro:n selkään ja polkasen Sykkeelle. Pyörässä on Gates hihnaveto jos et tiennyt. On premium, painava mutta niin olen minäkin. Miksi sinun pyörässäsi ei ole hihnavetoa? Nimesin pyörän ”El Labrador”, koska tämä on luotettava ystävä. Satoi, tai paistoi tai satakoon vaikka mummoja niin pyörä kulkee.
Sunnuntait on normaalisti erittäin rauhallisia mutta nyt kun treenaan katutasossa niin tilanne voi olla toinen. Arvasin ettei tämä onnistu. En tykkää sykkeen laitevalikoimasta enkä katutasosta. Palaan alakertaan huomenna.
Pumppailin Pulloveria laitteessa, ylätaljaa, kääntöjä taljassa ja takaolkapäitä käsipainoilla. Blääh… miksi? Jonninjoutavaa ajan tuhlaamista.
Recuperation
Hieno sana. Söin treenin jälkeen grillikanaa, ison rouhepatongin ilman täytteitä, 200 grammaa tervapiruja ja menin hämmästyksekseni makuuhuoneeseen. Nukahdin ja heräsin 1 t 39 minuutin päästä energiataso ja mieliala 100 %. Rakastan päiväunia. Keho tuntuu nyt todella ottavan lepoa vastaan, tuntuu mahtavalta. Saattaa olla ettei illalla ihan klo 21 tule uni.
Maanantai
Nukuin 5 t 25 min ja sain hyvin unta illalla huolimatta 1,5 tunnin päikkäreistä. Päänsärky oli heti herätessä mukana. 4 lungoa ja 1000 mg parasetamolia myöhemmin lähdin polkemaan salille. Kofeiini on todella sitkeä kaveri.
Treenasin alakerrassa ja sitten sinne vyöryi joku insinöörilauma, joka sitten luultavasti olikin raipen poikien joukko. ”poikien” todellakin. Pysyn poissa kellarista kesän ajan.
20-rep squat oli aika rankka. Pienet 1,25 kg:n levypainot oli kantapäiden alla ja hyvin meni etureiskoille. Liian rankka se kuitenkin on tällaiseen palautumisblokkiin. Viimeinen lungo oli tänään jo klo 7.00 eli vielä lisää kiristystä vierotukseen.