el jefe at the gym

Now, I’m out of prison, I got me a friend at last
He don’t drink or steal or cheat or lie
His name is Protein, he’s the nicest thing I’ve seen
Together, we’re gonna wait around and die

  • Viikko 48

    Kommentteja

    0

    2.6. – 8.6.25 – Kävin Iso-Kristiinassa ja silmiin pisti välittömästi että aika moni oli lähtenyt ulkoiluttamaan mahaa kaupungille.

  • Viikko 49

    Kommentteja

    0

    9.6. – 15.6.25 – Kysyin AI:n apua tähän unettomuuteen. CBD-öljy on huijausta. Ei mitään vaikutusta mihinkään. Rahat meni.

  • Viikko 50

    Kommentteja

    0

    16.6. – 22.6.25 – Powerlifting ohjelma käyttöön siihen asti kun palautuu. Aika läpsyttelyä yämä on kun toistoja jätetään varastoon. Kunhan ei liikaa läskiä pääse kertymään 😄

  • 14 week Powerlifting by clarence0

    Kommentteja

    0

    Balls to the Wall taipuu unettomuuden edessä ja koettelee PPoweerlifting ohjelmaa, jossa Science Based 💩 tyyliin lasketaan prosentteja 😄

  • RDL ja SLDL

    Kommentteja

    0

    Romanialainen maastaveto (Romanian deadlift) ja suorin jaloin maastaveto (Stiff legged deadlift) RDL:llä on kaksi tärkeää ominaisuutta, jotka erottavat sen alkuperäisestä liikkeestä. Ensimmäinen on, että se käyttää hyvin vähän nelipäisiä reisilihaksia, koska polvet ovat liikkeen alkaessa lähes suorat – lukitsemattomat, mutta eivät kovin taipuneet – ja pysyvät melkein niin. Siksi nelipäisillä reisilihaksilla ei ole mahdollisuutta aktiivisesti…

  • Viikko 51

    Kommentteja

    0

    Tämä viikko alkaa poikkeuksellisesti sunnuntaista koska sopii ohjelman aloittamiseen paremmin ja saan samaan postiin lisättyä aloitus-statsit yms yms…

  • Viikko 52 – Is this the End?

    Kommentteja

    0

    Petteri Orpo poistaa ulkoliikuntasalit hallitusriihessä. Lakimuutos on valmisteilla. Syy on se, että ihmiset kantavat huonoa omaatuntoa mahaa ulkoilluttaessaan.

  • Viikko 53 – The End

    Kommentteja

    0

    “El tiempo no espera a nadie”. Vuosi meni. 49 viikkoa kesti keho mukana.